头“下”一块地 脚“上”一片天

作者:lhl来源:东阳日报发表时间:2020-12-06阅读次数:661

      

       不顾雨雪无惧烈日,平均年龄50岁的他们勇攀东岘峰顶“倒立”追梦。

       凌晨四时许,不少人都还在温暖的被窝中熟睡,有一群人却悄然起床,不为工作,只为早早地出门爬山倒立。

       近日,连续的降温并没有影响他们登山的热情,倒立时他们大多都只穿一件单衣,在寒风凛冽的山顶显得尤为特殊。这群平均年龄50岁左右的“登山倒立人”,已然成为清晨时分东岘峰顶“炮台”处的一道独特风景线。

     “梦之队有45名成员,大家长期坚持爬东岘峰,并在山顶练习倒立。”队长“绳子”,原名卢建丰,他是该团队最早在东岘峰顶开始倒立的。去年6月,《星期天》曾报道过“东岘看日出”团队的登山故事,而“梦之队”正是从“东岘看日出”群中发展成立起来的。

       从起初的登山看日出美景,到如今在山顶练倒立,这群人的初衷很简单:追求健康。

    “赶在五点之前,天还没有亮,我们就打着手电开始爬山了。”市民何加女是东岘峰梦之队的一员,只要没有特别的事,每天早上她都会坚持爬到东岘峰顶“打卡”,和团队一起练习倒立、俯卧撑等。不论春夏秋冬、风霜雨雪,他们都一如既往地相聚在东岘峰顶。

      何加女告诉记者,每次上山下山,卢建丰都会沿路捡拾垃圾,慢慢地,整个团队都开始向他学习。“保护环境,人人有责。”如今,大家都开始行动起来,这虽然是件小事,却让清晨锻炼更加有意义。

    “以前我的身体较差,想去献血条件都不允许,为了增强自己的体质,就和朋友约好一起努力锻炼。”卢建丰说,刚开始爬东岘峰时,他总是独自一人,时间久了慢慢结识了当时的“山友会”会长胡天华。

      后来,他将倒立的方法现场传授给了许多“山友”,引起了大家的兴趣。慢慢地,越来越多的人加入了“倒立”的队伍。人多了以后,大家互相帮助,互相学习。“一个人练倒立不安全,人多的时候,有朋友在边上保护、指点、纠正,每个人都各有长处,还能起到互补的作用。”

      今年八月份,东岘峰梦之队前往杭州参加了杭州高塔竞速赛,参赛的3个小队从33个团体组中脱颖而出,分别获得团体组第二名、第三名和第七名的优秀成绩。“当时,参赛选手还在西子湖畔进行了独特的打卡方式——倒立。在比赛的舞台前,大家又玩起了倒立,现场吸引了很多人的关注。”胡天华说。

    “接下来我们还报名了广州塔登高赛,比赛将在这个月20号举行,参赛资格还需要等公开抽签才能获得。”卢建丰解释说,高塔竞速又被称为垂直马拉松,是一项风靡全球的都市运动。

    长期坚持登山与倒立,给了大家强健的体魄。今年,东岘峰梦之队中参加无偿献血的就有12人。“倒立能促进血液循环,提高大脑的供氧,强化免疫系统,还能放松紧张的肌肉和缓解疲劳,好处多多。”傅菊园加入团队才一个多月,坚持锻炼让她感到阳光、自信,心态也更年轻了。

    短暂锻炼后,大家总会赶在七点前下山,接下来,还有一天的忙碌工作等着他们。成员中有职工、个体经营户,也有忙碌于生活的家庭主妇,清晨的相聚,让他们有了更充沛的力量去面对一天的生活。