春节减少外出聚集 科学防护健康过年

作者:lhl来源:东阳日报发表时间:2021-02-03阅读次数:765

        当前,国内多地出现散发病例和聚集性病例。春节期间,人口流动加剧,聚集性活动增多,做好春节期间个人防疫实乃重中之重。戴口罩、少聚餐,主动报备行程配合查验,让我们共同应对好今冬明春疫情防控“大考”。

        一、春节防疫9个“不”

       1.不松懈:勤洗手、戴口罩、常通风,有症状迅速报告。

       2.不隐瞒:如实报告行程,配合健康监测。

       3.不聚集:尽量减少流动,不扎堆不聚集。

       4.不传谣:不造谣不传谣,关注权威信息。

       5.不轻信:打疫苗不收费,小心诈骗信息。

       6.不硬闯:配合出入管理措施,做好测温、扫码、登记。

       7.不冲动:友善对待志愿者,理解他们的工作,是最好的致敬。

       8.不慌乱:做好防疫措施,我们有经验也有信心。

       9.不侥幸:每一次,每个人都做好防护,不给疫情可乘之机。

       二、防疫小贴士

      1.做好个人卫生。佩戴口罩、勤洗手、勤换衣;鼠标键盘、手机等要常做消毒清洁。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。减少接触公共场所的公用物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂嘴之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流动水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住鼻。

      2.注意食品安全。不吃生冷、过期食品,尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

      3.关注疫情动态。要及时了解疫情发展情况,不去中高风险地区,避免集聚避免接触高危人群。若发现或自己接触了高危人群,要马上做好个人防护主动报备。

      4.加强体育锻炼,增强抵抗力。加强户外活动和耐寒锻炼。冬季气温低,更利于病毒存活,一些室内密闭环境,也为病毒扩散提供了条件。因此,要注意平衡饮食,保证充足休息,不扎堆、少流动,不组织10人以上的聚会聚餐,聚餐的时候最好能采用分餐制,使用公筷公勺来避免交叉感染。

      5.重视疫情不得儿戏。如出现症状要做好自我防护,及时上报,不得瞒报。身边出现疑似症状不能忽视,要马上上报而后积极配合;无论跨省还是到过中高风险或接触过高危人群,需及时上报,对自己负责也是对身边人负责。

      6.如何选择口罩?正常外出时选择一次性医用口罩即可,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换;去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或是潮湿后立即更换。

      7.如果必须外出怎样防护?在外可以使用含酒精消毒产品清洁双手。新型冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

      8.如果接到疾控部门通知,你是一个密切接触者,该怎么办?按照要求,对密切接触者采取集中隔离或居家医学观察,医学观察期限是与病例发生无有效防护的接触后14天。如果是居家医学观察,不用恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察,定期接受电话或上门随访,如果出现发热、咳嗽等异常临床表现,及时向当地疾病预防控制机构报告,在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。

       疫情尚未结束,抗疫仍在继续。疫情下的假期,一定是值得重视的。让我们继续保持高度警惕,做到思想不麻痹、防疫不懈怠、措施不放松,为夺取疫情防控阻击战的最终胜利携手努力。